امروزه خرید دمنوش میوه‌ای نیز به یکی از ترندهای محبوب تبدیل شده است. دمنوش‌های میوه‌ای از ترکیب میوه‌های خشک و گیاهان معطر تهیه می‌شوند و بدون کافئین هستند. جهت خرید دمنوش از فروشگاه تی شاپ می توانید روی لینک زیر کلیک کنید.

https://teashopworld.com/pc/herbal-tea/

مزایای دمنوش سرماخوردگی

دمنوش‌های گیاهی دارای خواص ضد التهابی و ضد ویروسی هستند که می‌توانند به کاهش علائم سرماخوردگی مانند گلودرد، سرفه و گرفتگی بینی کمک کنند. برخی از مهمترین مزایای دمنوش‌های سرماخوردگی عبارتند از:

• تقویت سیستم ایمنی بدن: ترکیبات گیاهی موجود در دمنوش‌ها می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و بدن را در برابر ویروس‌ها مقاوم‌تر کنند.

• کاهش التهابات: بسیاری از گیاهان مورد استفاده در دمنوش‌ها دارای خواص ضد التهابی هستند که می‌توانند به کاهش التهاب گلو و سینوس‌ها کمک کنند.

• آرام‌بخش و کاهش استرس: مصرف دمنوش‌های گیاهی می‌تواند به آرامش و کاهش استرس کمک کرده و خواب بهتری را برای فرد به ارمغان آورد.

• هیدراتاسیون بدن: نوشیدن دمنوش‌ها به هیدراته ماندن بدن کمک می‌کند که این موضوع در زمان بیماری اهمیت ویژه‌ای دارد.

انواع دمنوش‌های سرماخوردگی

1. دمنوش زنجبیل و لیمو

دمنوش زنجبیل و لیمو یکی از موثرترین دمنوش‌ها برای کاهش علائم سرماخوردگی است. زنجبیل دارای خواص ضد التهابی و ضد ویروسی است و لیمو نیز منبع غنی ویتامین C است که می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند.

2. دمنوش نعناع

نعناع دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی است که می‌تواند به کاهش التهاب گلو و تسکین سرفه کمک کند. همچنین، نعناع می‌تواند به بهبود تنفس و کاهش گرفتگی بینی نیز کمک کند.

3. دمنوش آویشن

آویشن یک گیاه دارویی با خواص ضد باکتریایی و ضد ویروسی است که می‌تواند به درمان عفونت‌های تنفسی و کاهش علائم سرماخوردگی کمک کند. مصرف دمنوش آویشن می‌تواند به تسکین گلودرد و کاهش سرفه کمک کند.

4. دمنوش بابونه

بابونه دارای خواص آرام‌بخش و ضد التهابی است که می‌تواند به کاهش التهاب گلو و تسکین علائم سرماخوردگی کمک کند. همچنین، مصرف دمنوش بابونه می‌تواند به بهبود خواب و کاهش استرس کمک کند.